高カカオチョコレートと無添加(塩なし)ナッツの組み合わせ
高カカオチョコレートは体にいい。
雑誌にも書かれているが、カカオ70%以上の高カカオチョコは体に良いらしい。
痩せるという雑誌まである。しかし、それだけでは物足りないものがある。
塩なしナッツも体にいい。ダイエットの定番。
ナッツも健康的で空腹時の定番。
しかし、すぐ味気なく飽きてしまう欠点がある。
高カカオチョコピー!
これらの問題を解決する秘策がとても簡単。両方一緒に食べることです。
まだ検証期間が短いのでなんともいえませんが、少なくとも満腹感は一級品!
市販のチョコピーを食べてしまうと、一袋まるまる食べて400キロカロリー…なんてこともしばしば。
高カカオチョコとナッツなら無敵の組み合わせかも!
市販で売っているものもあるが、自分で適量を
市販でも高カカオチョコピーナッツは販売されています。
しかし、市販のものを買わなくても自分のお腹の具合に合わせて量を変えれるため、自分で組み合わせて食べるのもいいかと思います。
ストレスやついつい仕事の帰りに菓子パンやお菓子を食べるよりかは、腹持ちの良い高カカオチョコピーナッツが飽きにくくおすすめです!
まとめ

高カカオチョコレートとピーナッツで間食の食べ過ぎを防ごう。
夜間に食べると効果はあまりないかもしれないので、夜中はスープなどを飲もう!
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